كيفية التعامل مع عناد الطفل فى الأكل
التعامل مع عناد الأطفال أو رفض الطفل الطعام يعتبر تحدي تقوم الأم بمواجهته يومياً ويختلف عناد الطفل من شىء لآخر، هناك من هو عنيد فيما يخص الملابس وهناك ما هو عنيد فيما يخص الشراب وهناك ما هو عنيد فيما يخص الطعام ، دائما يرفض الطعام ، ولا يريد أن يأكل ، عنيد فى أكل أطعمة معينة ، الطفل يرفض الطعام دائما بشكل جزئي أى أنه يقبل نوعيات قليلة من الطعام ويرفض الأنواع الأخرى ، ويخرجها من فمه . وهذا الأمر يعتبر عقبة كبيرة ومشكلة تواجه الأم والتي يجب عليها أن تتغلب علي هذه المشاكل للمحافظة على صحة طفلها لكي ينمو بطريقة صحية وسليمة . فكيف تتعاملين مع عناد الطفل فى الأكل ؟ وما هي الخطوات التي يجب القيام به اذا رفض الطفل الطعام المقدم له ؟
أسباب عناد الطفل فى الأكل
يبرر المتخصصين رفض الطفل الطعام
- أسباب نفسية مثل الخوف والقلق من رد فعل الأم أو الأب
- فرض كميات معينة من الطعام على الطفل .
- العناد المقابل للضغط والاجبار الذى تقوم به الأم لاطعام طفلها
نصائح للأم لكي تتغلب على عناد الطفل فى الأكل
تريثي فى إطعام طفلك :
يجب أن يأخذ طفلك وقته فى تناول الطعام ، فكثير من الأطفال يعجبهم أن يتناول ملعقة ويلعبون ويتحركون ثم يرجعون مرة أخرى لتناول ملعقة آخرى ، هذه هي الأطفال لذلك كوني صبوره وتريثي .
لا تجبري طفلك على الطعام :
العناد يولد عناد ، ومع الأطفال ستزيد المشكلة كثيراً ، يجب ألا تجبري لطفل على الطعام الذى يرفضه وحاولي أن تبحثي عن حلول بديلة لهذا الطعام وفى النصائح التاليه بعض الحلول الآخرى .
الطعام بشكل مختلف :
قدمي لطفلك الطعام الذى يرفضه بأشكال أخرى مختلفه ، اذا كان يرفض الحليب فيمكنك تقديمه له من خلال الزبادي أو الجبنه أو تقديمه بشكل أخر فى المهلبية اللذيذه .
انواع طعام مختلفة :
حاولي ان تقدمي لطفلك أكثر من نوع طعام فى الوجبة الواحدة يمكن الاختلاف ان يساعد طفلك على فهم ومعرفة انواع الطعام المختلفة وان يتقبل جميع الانواع المقدمه له
شهية الطفل هي المقياس الأول :
لا تعتقدي أن الطفل يجب أن يتناول الوجبة كاملة ، فقد يمل أو يشبع بسرعة، كما أن كمية الطعام ليست مقياس فى تغذية الطفل ولكن المقياس هو شهية الطفل ورغبته فى الطعام.
استخدمي ذكائك فى اطعام الطفل العنيد :
يجب ان تعتمدي على ذكائك لكي تطعمي طفلك العنيد ، فتستطيعي مزج الأطعمة الغير مفضلة لديه مع أطعمه أخرى يشتهيها وبطريقة لا يستطيع الطفل معرفتها وذلك لكي يخصل على العناصر الغذائيه الكاملة حتى من الأطعمة التي لا يفضلها .
تزيين اطباق الطعام لطفلك :
عليكِ عزيزتي أن تقومي بإعداد طعام طفلك بشكل مختلف ، حاولي ان تزييني الأطباق بالأطعمة التي يعرفها ويشتهيها ، ضعيها بأشكال مفضله لديه ، أجعلي من الطبق وسيلة بأن تحفذ الطفل على تناول طعامه.
الضغط والعقاب :
اعلمي عزيزتي الأم ، ان تناول الطعام للطفل يجب ان تكون عملية محببة له وغير مكروهة وذلك عن طريق الابتعاد عن أى انفعال أو اى عقاب أو إجبار ، عاملية بلطف ولين أثناء تناول الطعام ، واضحكي معه واجعلي من تناول الطعام شىء مفضل بالنسبة له .
امدحي طفلك واجعليه يحصل على مكافاة:
يجب ان تقومي بمدح طفل أثناء تناول الطعام ، وكلما نجح فى تناول طعامه كلما تقومي بالمدح والثناء عليه ، حاولي ان تكافئي طفلك عندما ينتهي من وجبته ، احرصي على ذلك فسوف تساعدك هذه الطريقة كثيراً
إرسال تعليق